бассейн 300₽ дари те моьт сун ,точно не помню (((а инструктору 500 ,ты позвони им спроси номер инструктора насчет этого ))кажется в зависимости от твоей проблемы вид плавания нужно подобрать )) а если ты так умеешь то будет достаточно просто ходить в бассейн и плавать ))
дел рез хил🌹 а дорого?Плавать я умею, я вот думаю может они какие то специальные упражнения говорят делать,что бы для лечения эффективно было.