Что делать с контрацепцией?

Теперь каждый месяц буду нервничать, когда де прийдут месячные. Таблетки мне нельзя потому что гемангиома на печени вычитала в интернете что нежелательно их пить, спираль не хочу ставить, как то неприятно осозновать что у меня в матке распорка какая то стоит, презервативы муж отрицает. Что еще есть? Мне кажется этот ппа ненадежный вообще метод.