Мне надо было сдать именно в этот день,не для железа и его составляющих
Гемоглобин может быть немного понижен. А так нет
На гемоглобин и то самую малость ,если прям обильные и соэ тоже может быть немного повышен
@mayasmorodina, жара и мало пьете жидкости ! Наладьте режим
@annyshka01 плюс у меня тренировки 5 раз в неделю,вчера была табата))Спасибо,стараюсь больше пить
@mayasmorodina, не страшно ) но пить нужно много и очень много в вашем случае
Я сдаю на 4-5 день цикла. Ну это в плане гемоглобина, ферритина и прочих штук касательно железа. Потому что и так небольшая анемия. Чтобы понять на сколько организм теряет