Что это такое: тревожность, сердцебиение по утрам, сложно сосредоточиться? Кто сталкивался?

Question

Кто с этим сталкивался?
Я не понимаю,что это такое,тревожность или что
Чаще всего утром,резко начинает сильно биться сердце,чувство какое-то непонятное внутри,не могу сосредоточиться,хожу туда-сюда,постоянно сглатываю слюну
Что с этим делать?И что это?

Анастасия · Answer

С этим сталкивались многие, поверьте. Действительно похоже на паническую атаку. Главное, не пытаться избегать этих состояний, а полностью их проживать. Я бы не тратила время на терапевта, а сразу пошла к хорошему неврологу, чтоб исключил он другие причины состояния. Если и он не поможет, то к психиатру и на терапию

Ольга · Answer

На паническую атаку похоже..у меня когда было,то еще непонятное чувство страха,очень сильное,кажется вот вот умрешь..🤷🏼‍♀️
У меня прошло само,исключила из своей жизни раздражители-людей которые мне не нравились,что либо что вызывало негативные эмоции ,и все прошло.Было раньше очень часто ,и последний раз я перепугала всех на работе и поняла что это уже край ..

Что это такое: тревожность, сердцебиение по утрам, сложно сосредоточиться? Кто сталкивался?

Лучший комментарий

Комментарии