Я никак, мне советовали больше пить (чтоб в туалет чаще бегать), ноги поднимать повыше (как получается), мне не оч помогает, но у меня правда не сильно, только руки немного и ноги по косточку
Меня из-за оттеков положили в стационар и у меня еще оказалось давление большое(но его я не чувствовала и отличное самочувствие было)
А врачи не знали как сбить такое давление, короче то был ад. я лежала месяц до родов и потом после ещё 2 недели