Болит спина когда ребенок на руках: как облегчить боль? Советы от мам

Добрый вечер девочки как вы справляетесь с болью спины когда ребёнок всегда на руках как у меня 🥲 ууф как у меня болит кааждый день

Или на люльке или на руках бывает мой 😕