Девочкииии😭 так ноги тянет к вечеруууу😭 прям сидеть лежать спокойно не могу, беспокойные ноги пипец
Шта делать с ними?! Советуйте пожалуйста🙏🏼
Комментарии
Спасибо! Какое то масло можете посоветовать? Мое Эпсом остается ужасным жирным на коже((
@nastya_kunavina, у меня тоже
Эпсом, думаю, они все такие) главное перед сном сделать массаж минут 15-20 потом смыть можно
Контрастный душ, соль магнивая - я прям скраблю ей ноги чуть и Нормавен крем, очень помогает, жирным слоем и кайф.
@trofimasha, @sergeevanadya, душик контрастный перед сном обязательно, чуть по-легче, но в кровати все равно немного еще беспокоят 😑
Чулки. А так у меня как началось с первую беременность так до сих пор иногда случается...
Да, у меня тоже это бывало до беременности еще периодически, а тут перманентно просто каждый вечер🤪
Сами не пробовали? Я уже пробовала Троксевазин из холодильника, лошадиный какой то крем для ног уставших - вапще толку ноль 🙈
Я спасалась тазиком с водой прохладной, прям такую чуть холоднее чем комнатная температура наливала и сидела минут 10-15, было ощущение, что вода аж нагревается, 🙃 зато потом было полегче и можно уснуть было спокойно.
Тоже тазик с водой спасал. А еще ложилась и запрокидывала ноги на стену, вообще классно было так лежать)
Магниевое масло втирайте
Во внутрь магний , если пьете , обсудите с врачом увеличение дозировки
Компрессионные чулки в дневное время
Это то , что меня спасало
А какое у вас масло? У меня есть от Эпсом, один раз попробовала - капец оно жирнючее🙈 внутрь пью 400 мг цитрата. Чулки вот думаю подключать, но так не хочется, жарко в них((
Магниевое масло перед сном
Магний дозировка побольше