Что такое ферритин и как его повысить?
Девочки, приветствую! Кто что знает про ферритин? Какой у него показатель считается нормальным? Нормы от 9 до 120 это очень большой разбег. У меня 10. Вроде в пределах нормы, но подозреваю, что все же низковато, ибо еле ноги переставляю. Как его поднять? Таблы? Бады?
Комментарии
10 это прям критично мало. Для хорошего состояния организма должен быть равен весу человека. Пить железо курсами.
Гемаплекс поднимает отлично, всё аптечные что пробовала до него-просто деньги в помойку, ни на грамм не подняли
У меня ферритин 56. И это норма. Вес 50кг
1,5 года назад у меня ферритин был 16
@amironuk6 не могу заказать, что конкретно повлияло, может сразу всё вместе + время, но за последние 1,5 года я каждый сезон на 2-3 недели отказывалась от глютена, сладостей и молока, иногда пила железо с айхерба и последние полгода хожу в спортзал.. и вот недавно сдала ферритин и абалдела от результата.
Может просто после родов восстановилась. Хз.
Что бы поднимать железо, прежде нужно выяснить причину, почему оно не усваивается, их оч много. Если явных типо кровотечений, язвы нет,то сдайте на дефицит витаминов группы б
Б6,б9,б12
Дефицит этих витаминов часто служит причиной,по которой железо не усваивается
Благодарю. А витамин группы б можно пить вместе с препаратом железа?
@amironuk6, конечно
Ещё бывает что восполняете дефициты по по группе б и железо само подтягивается
Ферритин должен быть равен или больше вашего веса
У меня Фертин 8 и это очень низкий. У меня железодефицитная анемия
И дефициты эти надо восполнять
Врач сказал дойти до гинеколога, они дают схему как железо пить (мальтофер)
Это железо
И конечно, 10 это мало, особенно при условии, что нет сил у Вас
Начать с препаратов можно типа тотема, мальтофер, ферумтаб, и смотреть, если ничего не меняется, то делают и капельницы с железом
По моему 30-40 как мне говорила кардиолог. Кто-то говорит должно ровняться весу
вот прям недавно видела у нашего невролога новое постановление, меньше 30 считается дефицит
но даже если по старым нормам. от 9 до 120- у вас 10 самое дно(
@amironuk6, все по разному реагируют на разные препараты. я пила сорбифер, мне отлично помогало. в роддоме давали ферлатумФол.
ребенку даю KAL, там другая форма
Был 9, сейчас 30 - низкий
Поднимала тардифероном таблетки пила мес 4-5
Норма =вашему весу считается