Болит поясница после родов: что делать, если больно вставать, сидеть и швы? Советы и помощь
Добрый вечер, девочки. В последние недели беременности у меня очень болела поясница, первые шаги после того как вставала с кровати или стула давались сложно и больно. Родила неделю назад и до сих пор такая ситуация, плюс в целом очень болит спина, сидеть не могу, немного порвалась, наложили швы. Что делать? В роддоме давали свечи диклофинак, было легче, но все равно болела.

Мария ·
Мама сына-младенца
Отослала бы вас на Ютуб канал Анны Штумф на лекции по послеродовому восстановлению. Ко мне специалист приходил, очень грамотно все сделал,эффект классный был.
Lilit Glyzina·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Попробуйте лежа в кровати тазовые часы делать, технику посмотрите на ютубе
Olga ·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
Мне после кс давали свечи кеторолак или кетонов с ними я летала просто