Болит поясница после родов: что делать, если больно вставать, сидеть и швы? Советы и помощь
Добрый вечер, девочки. В последние недели беременности у меня очень болела поясница, первые шаги после того как вставала с кровати или стула давались сложно и больно. Родила неделю назад и до сих пор такая ситуация, плюс в целом очень болит спина, сидеть не могу, немного порвалась, наложили швы. Что делать? В роддоме давали свечи диклофинак, было легче, но все равно болела.
Olga ·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
Мне после кс давали свечи кеторолак или кетонов с ними я летала просто
Lilit Glyzina·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Попробуйте лежа в кровати тазовые часы делать, технику посмотрите на ютубе
Мария ·
Мама сына-младенца
Отослала бы вас на Ютуб канал Анны Штумф на лекции по послеродовому восстановлению. Ко мне специалист приходил, очень грамотно все сделал,эффект классный был.