Болит поясница после родов: что делать, если больно вставать, сидеть и швы? Советы и помощь
Добрый вечер, девочки. В последние недели беременности у меня очень болела поясница, первые шаги после того как вставала с кровати или стула давались сложно и больно. Родила неделю назад и до сих пор такая ситуация, плюс в целом очень болит спина, сидеть не могу, немного порвалась, наложили швы. Что делать? В роддоме давали свечи диклофинак, было легче, но все равно болела.
Комментарии
Попробуйте лежа в кровати тазовые часы делать, технику посмотрите на ютубе
Мне после кс давали свечи кеторолак или кетонов с ними я летала просто
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Отослала бы вас на Ютуб канал Анны Штумф на лекции по послеродовому восстановлению. Ко мне специалист приходил, очень грамотно все сделал,эффект классный был.