Больно во время ПА: что делать, если узко на входе, даже с лубрикантом? Советы после родов

Девочки, интимный вопрос. Капец как больно во время ПА, в общем-то его и начать не особо получается, потому что больно именно на входе. Ну ооочень уж узенько там. Естественно, используем и лубрикант и предварительные ласки, так сказать и нифига... И до беременности не особо легко все получилось, а после пошла так и вообще. Было эпизио но не сильно и зашили нормально и зажило все норм, прошло уже 9 месяцев. Уже кажется, психологическая блокировка подключается, как спасаться? 🤷🏼‍♀️