Как бороться с отёками?

Должны же быть какие-то еще симптомы? С почками вроде никогда проблем не было

@viktiry, не знаю, честно

Из-за почек ноги отекают

Пойду почитаю

+++

Оооой, это красота. Я ходила, но сейчас времени нет, к сожалению, совсем. На море ехать, надо срочно согнать хотя бы отеки 😀 про жир уж молчу

Выше спрашивают.. Курицу место говядины можно? И что от молочки отекают ещё больше))

@nika-mvd, слушай, ну это как разовая разгрузка и в беременность, когда с почками все в целом нормально, просто на них повышенная нагрузка. И там есть разгрузочные дни без молочки - тут уж у кого какая реакция, все индивидуально.

А вот не в беременность я бы действовала иначе. Начала бы с проверки почек и дальше смотрела бы по образу жизни - питание, двигательная активность. Даже проблемы с сердцем дают отеки.

Я пробовала, за день - 1-1.5 кг)

@vikagood не отекли как пугают выше?)))

@nika-mvd нет)

Тоже стараюсь. Но сильно прям в образе жизни ничего не меняла, а отекать стала сильнее. Особенно лицо

@viktiry я ещё тут в процессе похудения плюсом. Когда была 55 кг при росте 154, то у меня каждое утро было отекшее лицо. Что бы я не делала. А сейчас 2 кг ушло и отеки стали редким гостем. Ну и конечно день цикла влияет. В овуляцию отек на весь день на все тело и в месячные конечно