Как бороться с отёками?
Девочки, как боретесь с отеками? Последнее время по утрам похожа на Олега Монгола 😢 старость?
Комментарии
Должны же быть какие-то еще симптомы? С почками вроде никогда проблем не было
Лимфомиозот попейте. Хорошо снимает отеки , преимущественно на лице.
Заметила, что если перед сном хожу на растяжку или гамаки, то утром у меня отеков нет совсем (оно и понятно, лимфа гоняется).
Оооой, это красота. Я ходила, но сейчас времени нет, к сожалению, совсем. На море ехать, надо срочно согнать хотя бы отеки 😀 про жир уж молчу
Выше спрашивают.. Курицу место говядины можно? И что от молочки отекают ещё больше))
@nika-mvd, слушай, ну это как разовая разгрузка и в беременность, когда с почками все в целом нормально, просто на них повышенная нагрузка. И там есть разгрузочные дни без молочки - тут уж у кого какая реакция, все индивидуально.
А вот не в беременность я бы действовала иначе. Начала бы с проверки почек и дальше смотрела бы по образу жизни - питание, двигательная активность. Даже проблемы с сердцем дают отеки.
Мне советовали день на 1.5 литре кефира и 800гр говядины)
Стараюсь за 3-4 часа до сна не пить воду, не есть соленое. Послушаю ещё советы))
Тоже стараюсь. Но сильно прям в образе жизни ничего не меняла, а отекать стала сильнее. Особенно лицо
@viktiry я ещё тут в процессе похудения плюсом. Когда была 55 кг при росте 154, то у меня каждое утро было отекшее лицо. Что бы я не делала. А сейчас 2 кг ушло и отеки стали редким гостем. Ну и конечно день цикла влияет. В овуляцию отек на весь день на все тело и в месячные конечно
Проверить почки