Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама сына-младенца

Бессонница: что делать?

Девчонки! Кто смог справиться с бессонницей, отзовитесь!!!🆘 не могу ночью уснуть, приходится пить донормил постоянно. Все начиналось с бессонных ночей, когда ребенок каждый час просыпался из-за животика 1,5 месяца назад 3-4 дня подряд… после этого началась моя бессонница.. я уже ложусь и заранее страх появляется, что не со ну уснуть.. может, у кого так было? К какому специалисту идти?

67

Комментарии

mmm___vi

mm__v__Мама дочки (1 год)

Вам что то помогло ???

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

Успокоиться и не циклиться на сне. Еще неделю пью глицин от эвалар

Ответить

mmm___vi

mm__v__Мама дочки (1 год)

@abckri, а что пили до этого? И как долго была?

Начала пить донормил, сегодня даже 1,5 таб не взяли меня, хотя на первый заход капец как помог))

Ответить

gulfina5150

ГульфинаМама сына (1 год)

@abckri, а вы грудью кормите ?) хоть и успокаиваюсь, но тревога моя не проходит, иногда прям вырубаюсь , а иногда бывает не могу уснуть до 5

Ответить

rinach

ИрочкаМама сына (5 лет)

А вы после донормила себя нормально чувствуете? У меня бывает такое, что если «перегуляю», например хочу спать в 23, но нет возможности уснуть и ложусь в 1, могу вообще не спать. Пару недель назад так было, уснула в итоге в 5, в 7 проснулась, и лучше себя чувствовала, чем после донормила этого. Вчера так же «перегуляла», выпила его в 00, в 1 уснула, в 7 проснулась и весь день ужас какой-то. Хочется на всех орать и плакать, и так весь день. При чем неконтролируемая агрессия. Сил нет и голова кружится. И всегда так от него😖

Мне для сна меларена помогает, но она какое-то время действует, потом уже не действует(

Ответить

irinav96

Ирина

@irinav96 @abckri и сон сразу проходит, да?)

Ответить

irinav96

Ирина

Не теория ,- а теропия(извините))

Ответить

irinav96

Ирина

Лучше всего не переживать!!! Еще можно попробовать КПТ (это без лекартсв). Вот сама хочу еше раз попробовать ее. На нервной почве также появились нарушения сна.

Ответить

gulfina5150

ГульфинаМама сына (1 год)

@gulfina5150, можно сказать) Вы мне в этот раз помогли👍❤️ваша переписка )) сразу начала читать Мэдоуса)

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

@gulfina5150, а скинете ссылку на книгу?

Ответить

gulfina5150

ГульфинаМама сына (1 год)

@abckri, в интернете нашла

Ответить

littledoctor

АнастасияМама троих детей

Что приходится пить?!

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

Донормил 🤣

Ответить

littledoctor

АнастасияМама троих детей

@abckri 😂

Ответить

svetik9410

ЛанаМама двоих (2 года, 4 года)

Сходите к неврологу, пропишет препарат какой нибудь успокаивающий. Возможно просто нервоз

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

Ходила, выписали пустырник и донормил. Но на донормиле долго нельзя…

Ответить

svetik9410

ЛанаМама двоих (2 года, 4 года)

@abckri, да, донормил нельзя. Попробуйте новопассит или велсон

Ответить

lenalllll

Елена Мама дочки-младенца

Было, прошло само

Можно мелаксен попить

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

Вы тоже могли прям сутки не спать? Давно было такое?

Ответить

lenalllll

Елена Мама дочки-младенца

@abckri, у меня так периодически бывает , но чтоб прям совсем всю ночь не спала не было.пару часиков дремала точно,но очень долго не могла уснуть ,часами могла ворочаться …последний раз было где-то месяц назад ,тоже из-за частых пробуждений ребенка..и тоже были мысли что не усну ..ужасное состояние. пила мелаксен .пустырник и глицин

Ответить

super_mom5

ZaraМама троих детей

А вы магний пили?

Ответить

abckri

КристинаМама сына-младенца

Да, не связано с магнием

Ответить