Пилинги обязательно курсами и по необходимости, джесснер, коралловый, химические. Чистку последний раз в марте делала, необходимости острой в ней нет сейчас. PRP терапия курсом хорошо выравнивает рельеф👍высыпаний становится значительно меньше новых. я не могу сказать, что эффект незначильный. У меня есть фото меня в 20 лет и сейчас - кожа лучше. Плюсом к тому практически не пользуюсь тональным, а раньше не могла выйти без него, на всех фото с тональным. Кто пишет про гормоны, режим питания- никак не связано, это генетика. Есть разные типы пор, плюсом более высокая жирность кожи, что тоже генетически передается. Сало выделяется как защитная реакция у всех, но есть те, у кого его выделение больше априори. Генетически вы рождаетесь с определенным типом волос, кожи. Легко ли выпрямить кудрявые волосы питанием и витаминами? Так и с кожей. Вы можете только улучшить состояние того, что дано вам генетически. Сравнивайте себя только с собой. Мне генетически не повезло с типом кожи, она жирная и при этом чувствительная, склонная к раздражению, сосудистая сетка развита. Поэтому мне косметолог рекомендовал пользоваться средствами для чувствительной кожи, средства для жирной кожи мне не подходят. Зимой буду делать жёлтый пилинг.