Доброго времени суток!
Я приглашаю вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃

Приглашаю Вас в наши ряды 🤗

▫️В чате нет диет
▫️ Вы научитесь правильно питаться без голодовок
▫️ Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.
▫️ Живое общение

«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее» 😉

Вас добавить?
Если не актуально, извините за беспокойство 🙏

Дочка ходила. Никак. Обычное кардио. Ещё и вредное.

Эффект в похудении будет при любом дефиците калорий)
Можно прыгать хоть весь день, но съедать при этом телегу еды - тогда и похудения не состоится)
Если сейчас вы не набираете вес и у вас нет физической активности и при этом вы пойдете на джампинг, то результат будет.
Если при этом и питание скорректируете, то результат будет гораздо быстрее.