Физическая активность на 39-40 неделе
Девушки, поделитесь, у кого какая физическая активность была на сроке 39-40 недель? Дата родов стоит на 6 августа, а гулять могу уже минимум по 6-8тысяч шагов. Не лежать же круглыми сутками до родов или не беспокоиться по этому поводу?
Комментарии
От сада до дома отказывает спина. ))) Если не жарко то ещё могу прогуляться. А так сплю )) и домашними делами занимаюсь.
У меня спина видимо натренирована и совсем не болит, но какая-то усталость есть.. Особенно когда домашние дни, я могу просто спать целый день, сделав по мелочевке что-то по дому
Я ходила гулять с собакой 2-3 раза в день не торопясь, в магазин за продуктами и до пунктов выдачи заказов ВБ. Вот и вся была активность 😂
По шагам выходило по 10-12 тысяч в день. Ну и по дому что нибудь по мелочи делала. Были дни когда тюленем лежала пол дня.
Старалась ходить максимальное количество шагов, которое позволяло состояние( сильно болели ноги от веса, свои проблемы)
В остальном была тюленяка.
С 38-40 неделю старалась немного замедлиться, боялась пропустить.
А потом до 42 скакала))))
Вот и у меня тоже небольшой страх периодически появляется))) всё таки тактика "расслабиться и кайфовать" самая оптимальная)))
По 15 тыс. до 39 недели, после больше 6-7 тыс уже не могла, живот каменный становился
Интересно, на сами схватки+роды прогулки влияют как-нибудь?
@angerovere, мне кажется нет, я ходила ходила, а роды все равно стимулировали на 42 неделе
У меня был такой живот огромный что ходить не могла вообще , сразу болели ноги. Сейчас активность - дойти до детского сада и обратно. Мои суставы на ногах говорят мне досвидос
А ничего не пьёте для суставов? Врачи рекомендовали что-нибудь?
@angerovere, д ничего особо, из витаминов я пью фембион , врач сказала вот и пей 😬если болит пей парацетамол. Ну у нас так в ЖК 🤷♀️
@okroshkazuzu мда, хочется иногда больше внимания от врачей, а не ответы "на отвали"... Пусть беременность будет лёгкой у вас и суставчики не болят!
Я почему-то представила довольную кошку, которая спит на солнышке))))
Сколько могла столько ходила, когда по 8 тыс
Когда по 10 зимними вечерами нашагивала за весь день
@angerovere, да, тяжелый живот и симфизит ещё добавлял боли в промежности.
@zoizoi9393 посмотрела ваш профиль и прям кайфанула) даже и не скажешь, что у вас малышка! Офигенная генетика и трудолюбие над своей фигурой в целом! Симфизит не беспокоит после рождения малышки?
@angerovere, ой, спасибо большое, очень приятно. Нет, после трёх месяцев все стало хорошо, но мне делали КС из-за этого симфизита 🤷🏻♀️
По ТЦ бегала на 41 ой неделе)) но то было лето. Вот не знаю как в январе-феврале побегаю.. Снег, лёд и карантины