Физическая активность на 39-40 неделе
Девушки, поделитесь, у кого какая физическая активность была на сроке 39-40 недель? Дата родов стоит на 6 августа, а гулять могу уже минимум по 6-8тысяч шагов. Не лежать же круглыми сутками до родов или не беспокоиться по этому поводу?
Лучший комментарий
Комментарии
От сада до дома отказывает спина. ))) Если не жарко то ещё могу прогуляться. А так сплю )) и домашними делами занимаюсь.
У меня спина видимо натренирована и совсем не болит, но какая-то усталость есть.. Особенно когда домашние дни, я могу просто спать целый день, сделав по мелочевке что-то по дому
Я ходила гулять с собакой 2-3 раза в день не торопясь, в магазин за продуктами и до пунктов выдачи заказов ВБ. Вот и вся была активность 😂
По шагам выходило по 10-12 тысяч в день. Ну и по дому что нибудь по мелочи делала. Были дни когда тюленем лежала пол дня.
Старалась ходить максимальное количество шагов, которое позволяло состояние( сильно болели ноги от веса, свои проблемы)
В остальном была тюленяка.
С 38-40 неделю старалась немного замедлиться, боялась пропустить.
А потом до 42 скакала))))
Вот и у меня тоже небольшой страх периодически появляется))) всё таки тактика "расслабиться и кайфовать" самая оптимальная)))
По 15 тыс. до 39 недели, после больше 6-7 тыс уже не могла, живот каменный становился
Интересно, на сами схватки+роды прогулки влияют как-нибудь?
@angerovere, мне кажется нет, я ходила ходила, а роды все равно стимулировали на 42 неделе
У меня был такой живот огромный что ходить не могла вообще , сразу болели ноги. Сейчас активность - дойти до детского сада и обратно. Мои суставы на ногах говорят мне досвидос
А ничего не пьёте для суставов? Врачи рекомендовали что-нибудь?
@angerovere, д ничего особо, из витаминов я пью фембион , врач сказала вот и пей 😬если болит пей парацетамол. Ну у нас так в ЖК 🤷♀️
@okroshkazuzu мда, хочется иногда больше внимания от врачей, а не ответы "на отвали"... Пусть беременность будет лёгкой у вас и суставчики не болят!
Я почему-то представила довольную кошку, которая спит на солнышке))))
Сколько могла столько ходила, когда по 8 тыс
Когда по 10 зимними вечерами нашагивала за весь день
@angerovere, да, тяжелый живот и симфизит ещё добавлял боли в промежности.
@zoizoi9393 посмотрела ваш профиль и прям кайфанула) даже и не скажешь, что у вас малышка! Офигенная генетика и трудолюбие над своей фигурой в целом! Симфизит не беспокоит после рождения малышки?
@angerovere, ой, спасибо большое, очень приятно. Нет, после трёх месяцев все стало хорошо, но мне делали КС из-за этого симфизита 🤷🏻♀️
По ТЦ бегала на 41 ой неделе)) но то было лето. Вот не знаю как в январе-феврале побегаю.. Снег, лёд и карантины