Как вырваться из цикла диет и недовольства телом
Случай из практики
⠀
На приеме девушка, 5 месяцев⠀после 2-х родов. В первую беременность тело восстанавливалось быстрее,⠀«было иначе»…⠀
Запрос на переедания, заедания, недовольство телом, низом живота, бедрами, попы, руки, второй подбородок. ⠀
Более 10 лет находится в режиме диеты+спортзал, что морально вымотало, тк перестало приносить результат. ⠀
⠀
В процессе терапии:⠀
✅Всплывают образы, где часто приходится угождать маме, быть хорошей девочкой, что является манипуляцией, и говорит о инфантильной позиции. ⠀
✅внизу живота ощущаются образы, которые накапливались во время беременности в виде заботы от мамы, что подкрепляло инфантильную позицию. ⠀
✅ощущение апатии - клиентка видит, как родители часто подталкивали, «мы лучше знаем» , «лентяйка» - реакция злость и агрессия , родители стыдят - разве можно злится на родителей? манипуляция…⠀
✅всплывают давние отношения, где хотелось соответствовать параметрам внешности, которые нравились парню - неоправданные надежды. ⠀
⠀
В тех случаях, когда человек не дает себе отдохнуть и крутится как «белка в колесе», когда его подгоняют под чьи-то стандарты - такой образ жизни⠀только сжигает ресурс, не наполняясь, после которого сильно устает, унывает и набирает обратно скинутый вес. ⠀
⠀
🌀Мы вместе ищем выход⠀из непрерывной цикличности, ⠀
🌀Формируем адекватное отношение к телу своим нынешним реальным возможностям и ⠀
🌀новым способам радовать себя❤️⠀
🌀взаимодействию с близкими и новой коммуникации, не соответствовию чужим ожиданиям ⠀
#случайизпрактикиэластика
#осознанностьэластика
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, как косметолог своё мнение : за последний год резко очень возрастные изменения случились - резко пошло старение лица (глубокие морщины на лбу, мешки, опущение щёк, носогубка) . До этого года больше 30 не давали, а за год я прям сморжопилась 🤶. Мне не комфортно.
Непроходимые двойные мешки под глазами. Особо волнуют вторые из них - малярные чтоли называются. Они не уходят, не проходят даже если мало/много пить, нормально питаться, нормально спать. Можно их уменьшить, убрать или как с ними ужиться....😭
Поможет ли массаж? (попробовала
сходила на процедуру массажа с питательными масками и пр. для лица + сама делаю массаж лица утром, но мне кажется это мёртвому припарка).
Уколы или какие методы современные сейчас есть по этому косметическому дефекту?
Мне 39 через пару недель :(
Здравствуйте.
Факторы влияющие на внешность:
-стресс , эмоциональная подгруженность.
-гормональные нарушения.
-самооценка (внутренний образ)
-отдых, образ жизни
…
Если не верите в массаж, а верите в инъекционно-операционную косметологию, то да, можете не тратить время. Хотя достаточно много кому помогает массаж.
Опять же я не знаю конкретно с какой областью и что вы делали, сколько процедур, не видя лицо, сложно сказать. Да и я сейчас больше работаю как психолог-сексолог, поэтому по аппаратным методикам и инъекциям сейчас не могу подсказать. Это больше к @pipabeauty,
Ко мне по вопросам самооценки, любви к себе , принятия внешности и естественным способам омоложения, хотя я ничего не имею против адекватной шадящей прогрессивной косметологии 🌸