Как изменился режим сна после родов: сколько сплю и когда ложусь, делюсь опытом и распорядком дня!
Ещё немного про сон.
А обычной жизни я спала 7-8 часов, в выходные все 10 часов, это если поздно ложилась) если днём спала, то голова болела и ночью плохо засылалось, поэтому дневной или вечерний сон никогда не практиковала.
А сейчас! Что со мной 😁😁прихожу домой, ем и ложусь отдыхать, и буквально через минут 15 засыпаю 😴 это примерно в 8 вечера, потом муж будит в 23-23:30 я встаю умываюсь, чищу зубы и ложусь на ночной сон) и как ним транш скоро засыпаю. Потом просыпаюсь в 6-6:30, пью воду, хожу в туалет и засыпаю до 7:30, а там уже на работу вставать. Рожавшая подружка говорит, спи, пока спится 😁 а я и сплю, че нет-то, когда есть такая возможность) тем более муж не против, вечером дела делать не просит, сам с делами расправляется пока я сплю 😻 за что конечно спасибо ему. Единственное готовить перестала по вечерам за завтрашний день, поэтому еду приносим из столовой с работы, чтобы на ужин поесть)))
Комментарии
В первую беременность до 15 недель приходила домой с работы в 17.15 примерно, пила воду (есть не могла от токсикоза) и ложилась спать, вставала утром в 6.30 на работу 😀 муж меня вообще не видел, жил как холостяк считай 😂
Спите! Моя подруга дрыхла как медведь в спячке. Я даже злилась на нее. Мне в кафешку охото, поболтать. Она трубки не берет, дрыхнет. Обе беременные, срок в неделю разница. Сейчас я трубки не беру. Она достала своими шопингами для ребенка, скупает все 😹😹😹 и меня тащит
Спала много , после работы всегда почти. А потом ближе к 20 неделями началась сранная бессонница по ночам
Нужно ли переводить ребёнка на дневной сон после 3 лет?
Сын ложится в 11, встает в 7. Может уснуть в 7-8 вечера на 30 минут, переходить ли опять на 3 дневной сон?
Днем я его ложу обысно в 11 , а потом 4.(без 3 дс) Сны по 2 часа.Мне кажется он не высыпается за 8 часов.
Девочки, какой у вас режим в нашем возрасте? Я пыталась двигать режим, но вот как то толку ноль 😂 теперь бужу ее в 7:30( до этого 8:00-8:30)и это сложно, вставать не хочет. Дневной сон с 13:30 до 14:30, тоже приходится будить и вот в ночь самая беда не хочет засыпать раньше 23:00. А хотелось бы, чтоб засыпала в 22:00 хотяб.
А на фото наша любимая Оленька 😅 но засыпает все равно в обнимку со мной
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
Что делать, если ребёнок перестал нормально спать?
Девочки, SOS. Месяц назад младшая доча перестала нормально укладываться на ночной сон😣 Ребёнок который с 2 месяцев спал идеально, засыпала за 10-15 минут в 21:30 и спала всю ночь до 8 утра, теперь засыпает к 23:30 а то и позднее. Что я только не пробовала, и ложить позже/раньше, и сократить дневные сны(сейчас их 2) при том что днём засыпает так же за 10 минут и спит по 2 часа. Пыталась оставить 1 сон, и гуляли перед сном, не помогает. Во сколько бы я ее не ложила она будет мучаться 1.5 часа. Ло...
Я действительно не могу понять что происходит с ребёнком 🤦♀️
Полтора месяца я уже засыпаю после 2х ночи..потому что малой засыпает в 2! И никак не раньше!!
Как? Почему?
Я уже по разному пробовала, я и ложила его принудительно через истерики вечером на второй сон в 7-8, или вообще не ложила, и дотягивала уже до 22-23, он все равно засыпает казалось бы уже на ночной сон..в период с 22-24..когда как получится усмирить его, и все равно проснётся через час!!! И гуляет до 2! Не важно уснул он в 22 ил...
Спите, пока спится 😄😄😄😄