Как изменился режим сна после родов: сколько сплю и когда ложусь, делюсь опытом и распорядком дня!
Ещё немного про сон.
А обычной жизни я спала 7-8 часов, в выходные все 10 часов, это если поздно ложилась) если днём спала, то голова болела и ночью плохо засылалось, поэтому дневной или вечерний сон никогда не практиковала.
А сейчас! Что со мной 😁😁прихожу домой, ем и ложусь отдыхать, и буквально через минут 15 засыпаю 😴 это примерно в 8 вечера, потом муж будит в 23-23:30 я встаю умываюсь, чищу зубы и ложусь на ночной сон) и как ним транш скоро засыпаю. Потом просыпаюсь в 6-6:30, пью воду, хожу в туалет и засыпаю до 7:30, а там уже на работу вставать. Рожавшая подружка говорит, спи, пока спится 😁 а я и сплю, че нет-то, когда есть такая возможность) тем более муж не против, вечером дела делать не просит, сам с делами расправляется пока я сплю 😻 за что конечно спасибо ему. Единственное готовить перестала по вечерам за завтрашний день, поэтому еду приносим из столовой с работы, чтобы на ужин поесть)))
Гульназ ·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Спите, пока спится 😄😄😄😄
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Это нормально , чуть попозже будете бодрее)))
Евгения·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
В первую беременность до 15 недель приходила домой с работы в 17.15 примерно, пила воду (есть не могла от токсикоза) и ложилась спать, вставала утром в 6.30 на работу 😀 муж меня вообще не видел, жил как холостяк считай 😂
Жанна·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Спите! Моя подруга дрыхла как медведь в спячке. Я даже злилась на нее. Мне в кафешку охото, поболтать. Она трубки не берет, дрыхнет. Обе беременные, срок в неделю разница. Сейчас я трубки не беру. Она достала своими шопингами для ребенка, скупает все 😹😹😹 и меня тащит
Алина·
Мама сына (5 лет)
Спала много , после работы всегда почти. А потом ближе к 20 неделями началась сранная бессонница по ночам