Запрет на чувства: почему нельзя говорить ребёнку «ничего страшного»

Запрет на чувства🙅🏻‍♂️

- Да ладно, ничего страшного!

- Прекрати, это не больно!

- Хватит плакать, ничего такого не произошло!

Некоторые родители из каких-то своих убеждений прибегают иногда к этим фразам, не давая ребенку чувствовать то, что он чувствует. В итоге в будущем такие дети вырастают неуверенными в себе, закрытыми, тревожными, хуже адаптируются в обществе и чаще подвержены депрессиям. Но вы же не хотите такой участи для своего ребенка?

Поэтому для начала родителям самим нужно научиться принимать чувства ребенка и разрешить ему проживать их. Тогда и он поймет, что испытывать разные эмоции – это нормально. Просто замените фразы из серии «ничего страшного» на «я понимаю, тебе страшно/обидно/больно». Важно признавать эмоции, чтобы дальше с ними работать, а не закапывать их глубоко.

И да, мальчики тоже могут плакать. Запрет на проявление эмоций для мальчика может негативно сказаться на его эмоциональном интеллекте. В будущем он может стать агрессором, который закопал так много чувств где-то глубоко внутри себя и не разрешает как самому себе, так и другим чувствовать то же самое, что агрессивно реагирует на проявление чувств других людей.

Известный психолог, психиатр и автор книги «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн как-то сказал: «Проявление эмоций – это проявление жизни. Не бойтесь жить полной жизнью и выражать свои чувства». И в этом с ним сложно поспорить. Согласны?👇🏼