Как рисование помогает успокоиться
Сегодня меня выбили из колеи эмоционально. Сидела и думала, думала, думала. Этот хоровод мыслей было не остановить. Вспомнила про рисование, благо блокнот и лайнер под рукой были. Полтора часа я на автомате рисовала всякие линии и узоры и почувствовала, как мысли и эмоции спадают, ум становится ясным и спокойным.
Оно работает ✨
В процессе еще даже удалось сделать домашку от психолога (пока она в отпуске 😩)! Вот такой фокус не на внешнее, а на внутреннее всего лишь с помощью незамысловатого рисования)
cornflower·
Мама сына (7 лет)
Очень красиво!
Анриетт··
Мама троих детей
Спасибо ☺️
ivy·
Мама сына (7 лет)
Нейрографику не пробовала?
ivy··
Мама сына (7 лет)
@anriyash вот практически описала то, что я сегодня читала в раздели терапии при окр)
ivy··
Мама сына (7 лет)
@anriyash может это они для красного словца?))
Анриетт··
Мама троих детей
не знаю, но бррр
Марфа Васильна ·
Класс! Вот такую плитку мне надо 😁
Анриетт··
Мама троих детей
😁😁😁 когда-то давно я хотела из своих конспектов сделать обои на стену. Когда в типографии мне назвали цену (а там же каждую закорючку перерисовывать надо), я поняла, что тетрадка меня тоже устраивает 🤣
poema·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Красиво… я сегодня в итоге просто ревела минут 15 перед сном)).
Анриетт··
Мама троих детей
Тоже неплохо 🤣🤌🏻
Olga·
Это что за рисование такое?
Анриетт··
Мама троих детей
Дуддлинг, дзен-дуддл
Olga··
а есть обучающие уроки?
Анриетт··
Мама троих детей
@aleksandrovna12, наверняка. Но я не смотрела. Просто в тиктоке сохраняю видео и делаю подобное. Или начинаю по видео, а потом рисую то, что мозг выдает, отпускаю контроль и оно само
Ирина·
Мама сына (8 лет)
Классное, я подумала что раскраска, хочу раскрашивать)) Мне кажется очень отвлекает