Интервальное голодание: когда ждать первые результаты?
Начала интервальное голодание, кушаю все что хочу после 4 не кушаю. Сегодня третий день, терпимо))
Когда увижу результаааат, не терпится🤣🤣
Начала интервальное голодание, кушаю все что хочу после 4 не кушаю. Сегодня третий день, терпимо))
Когда увижу результаааат, не терпится🤣🤣
Мама.·
Какой интервал?
Sister ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
9-10 завтрак, после 16.00 не кушаю. Просто так легко, и не тянет кушать
Kristina ·
Я с 10.00 до 18.00 ем , кроме сладостей, газировки, мучного, за 2 недели 3,5 кг ушло
Sister ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Круто
Sister ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Есть 1 минус, муж каждый вечер предлагает выйти покушать где-нибудь а мне нельзя 😁 скажу чтобы на завтрак позвал))
Sister ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@azharaazhara с утра если не покушаю весь день буду без настроения ходить) тяжело мне кажется