Mom.life
Валерия
valeria20
Валерия
Девочки хелп… до первой Б весила всегда 53-54 кг. При росте 162.

После ГВ (плюс стрессы, ругани с мужем и т д) стала весить 48 кг 😱
Не набирала.

После 2 Бер неудачной стала весить 46 кг, набрать смогла только 1 кг.

Сейчас 47 кг.

Ходила с терапевту, сдавала анализы, все в норме. В том числе и ТТГ был в норме. Всегда.

Кто как справлялся? Как набрать вес?
Привела уже свой режим питания в порядок, с первым ела раз в день…сейчас старают 4 раза кушать.
Уже пол года, но результата ноль 🥲
29.07.2023

Лучший комментарий

Комментарии

valeria20
valeria20стикер
30.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20стикер
30.07.2023 Нравится Ответить
_rina
_rina
Вот именно так и представляла 47 кг (

Могу поделиться жирком , бесплатно 😁 и мне хорошо , и вам )
30.07.2023 Нравится Ответить
katya192314
katya192314
Если бы вы были ниже на 3 см этот вес 47 кг был бы нормой. Займитесь спортом. Мышцы тяжелее. Вам не хватает всего 2 кг для нормальной массы тела, ваш индекс сейчас 17,9. Норма 18,5
30.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Мне бы хотелось добрать до 52 😅
2 кг мало

Спорт значит только выход
Я думала о том, что мышцы просто сказали пока поэтому вес упал
Мама говорит стресс всему виной
30.07.2023 Нравится Ответить
lalusik1288
lalusik1288
Стресс. Вам нужно исключить его.
30.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Как же его исключить, ребёнку три, собака, муж, работа 😂
30.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Утром сделаю фото, что сейчас ☹️
30.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20стикер
30.07.2023 Нравится Ответить
samybuble
samybuble
До беременности вес до 47 кг все 30 лет, рост 167. Пандемия и до постановки на учет в 7 недель 50 кг, в роддом приехала 64 кг😅 первый месяц после родов 52, второй месяц снова 47, начала хорошо прям кушать завтрак, начала есть с мужем на завтрак, вчерашний ужин 😅 и вуаля я вешу 52 кг😅 в обед почти не ем, ну и ужин у нас поздний всегда после 21:00
29.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Я уже пол года живу в режиме практически постоянном, с редкими сбоями питания, как правило разовыми
Как у сына в саду

Завтрак в 9, каша/омлет, обязательно какой-нибудь бутерброд
Часов в 12-13 обед, первое всегда, если кушать прям хочу, то и второе могу съесть

Часов в 16-17 вместе с сыном полдник

И раньше ужинали тоже поздно, в 21-22, теперь в 19-20 ужинаем потом гуляем потом спать

И все равно ппц 😁
30.07.2023 Нравится Ответить
neuro_kate
neuro_kate
При 162 я весила 42 кг, обращалась к терапевту. Тот сказал, что это норма. Сейчас бы мне эти 42🙈
29.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Мне тоже говорят, что ничего страшного, но визуально, это выглядит не очень…. Я не знаю сколько весят именно мышцы, думаю, что может быть у меня мышечная масса ушла за время декрета, ибо я до Б всегда была активная, спортом занималась, много гуляла и активности много было, спортивного плана…. А может и не мышечная ☝🏻
30.07.2023 Нравится Ответить
katya192314
katya192314
Как же это может нормой? ИМТ 16? Это истощение. Странный терапевт
30.07.2023 Нравится Ответить
neuro_kate
neuro_kate
@katyavadik081923 ну я всегда такой была до этого, очень худой. Не сбрасывала
30.07.2023 Нравится Ответить
inna_k.
inna_k.
Вы хотите просто вес или мышцы ?
29.07.2023 Нравится Ответить
valeria20
valeria20
Да с моими костями везде торочащими можно пару кг веса для начала 😂
30.07.2023 Нравится Ответить
yana_mori
yana_mori
Мне кажется у вас отличный вес при вашем росте 👍🏼
29.07.2023 Нравится Ответить
_rina
_rina
Автор скорее очень худенькая при таком весе (
Для 162 см идеально 55кг +- , имхо
29.07.2023 Нравится Ответить
yana_mori
yana_mori
@_rina, просто я была 53 при росте 174 и я не сказала бы что я была прям худенькая , я ещё и худела 🙈
29.07.2023 Нравится Ответить
_rina
_rina
@yana_mori , тут просто у всех свое ви́дение ) мне когда-то казалось , что 50 кг при росте 160 см - это очень много , просто ходячий комбайн , и пыталась худеть . Хотя смотря сейчас на свои фото , я была достаточно стройной )
29.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также