Девочки хелп… до первой Б весила всегда 53-54 кг. При росте 162.
После ГВ (плюс стрессы, ругани с мужем и т д) стала весить 48 кг 😱
Не набирала.
После 2 Бер неудачной стала весить 46 кг, набрать смогла только 1 кг.
Сейчас 47 кг.
Ходила с терапевту, сдавала анализы, все в норме. В том числе и ТТГ был в норме. Всегда.
Кто как справлялся? Как набрать вес?
Привела уже свой режим питания в порядок, с первым ела раз в день…сейчас старают 4 раза кушать.
Уже пол года, но результата ноль 🥲
Комментарии
Вот именно так и представляла 47 кг (
Могу поделиться жирком , бесплатно 😁 и мне хорошо , и вам )
Если бы вы были ниже на 3 см этот вес 47 кг был бы нормой. Займитесь спортом. Мышцы тяжелее. Вам не хватает всего 2 кг для нормальной массы тела, ваш индекс сейчас 17,9. Норма 18,5
Мне бы хотелось добрать до 52 😅
2 кг мало
Спорт значит только выход
Я думала о том, что мышцы просто сказали пока поэтому вес упал
Мама говорит стресс всему виной
Как же его исключить, ребёнку три, собака, муж, работа 😂
До беременности вес до 47 кг все 30 лет, рост 167. Пандемия и до постановки на учет в 7 недель 50 кг, в роддом приехала 64 кг😅 первый месяц после родов 52, второй месяц снова 47, начала хорошо прям кушать завтрак, начала есть с мужем на завтрак, вчерашний ужин 😅 и вуаля я вешу 52 кг😅 в обед почти не ем, ну и ужин у нас поздний всегда после 21:00
Я уже пол года живу в режиме практически постоянном, с редкими сбоями питания, как правило разовыми
Как у сына в саду
Завтрак в 9, каша/омлет, обязательно какой-нибудь бутерброд
Часов в 12-13 обед, первое всегда, если кушать прям хочу, то и второе могу съесть
Часов в 16-17 вместе с сыном полдник
И раньше ужинали тоже поздно, в 21-22, теперь в 19-20 ужинаем потом гуляем потом спать
И все равно ппц 😁
При 162 я весила 42 кг, обращалась к терапевту. Тот сказал, что это норма. Сейчас бы мне эти 42🙈
Мне тоже говорят, что ничего страшного, но визуально, это выглядит не очень…. Я не знаю сколько весят именно мышцы, думаю, что может быть у меня мышечная масса ушла за время декрета, ибо я до Б всегда была активная, спортом занималась, много гуляла и активности много было, спортивного плана…. А может и не мышечная ☝🏻
Как же это может нормой? ИМТ 16? Это истощение. Странный терапевт
@katyavadik081923 ну я всегда такой была до этого, очень худой. Не сбрасывала
Да с моими костями везде торочащими можно пару кг веса для начала 😂
Автор скорее очень худенькая при таком весе (
Для 162 см идеально 55кг +- , имхо
@_rina, просто я была 53 при росте 174 и я не сказала бы что я была прям худенькая , я ещё и худела 🙈
@yana_mori , тут просто у всех свое ви́дение ) мне когда-то казалось , что 50 кг при росте 160 см - это очень много , просто ходячий комбайн , и пыталась худеть . Хотя смотря сейчас на свои фото , я была достаточно стройной )