Девочки, у кого был небольшой диастаз после родов? Сошелся он обратно самостоятельно или нет? Через какое время живот пришел в норму?
Комментарии
Я на тазовое дно делала упр
Сошелся диастаз
Я после первой беременности что только не пробовала и жила с ним очень долго и грустила помогло только тейпирование 3 курса. Ещё и вторую беременность относила без диастаза обошлось хоть и ребенок крупный
А во вторую беременность клеили тейпы от диастаза?
Если это, действительно, диастаз - он не сойдется. Только операция.
@skylotte, мне хирург объяснил, что не проходит он, там растягивается какая-то штука, которую обратно не стянешь , как резинка разболтанная
@emmyy, так он у практически у всех беременных в 3 триместре есть…
Тогда все бы поголовно оперировались
@skylotte, ну маленький не оперируют. у меня 1,5-2 пальца, сказали не будем оперировать
не знаю в общем( я буду после второго решат
Это комплексное восстановление
Сначала остеопат, затем работа с дыханием, диафрагмой, раскрытием грудное клетки, затем с осанкой и с мышцами кора, потом уже подключаете мышцы спины и живота
И тренировка и мягкая работа с мтд идут параллельно со всем вышеперечисленным
Да, ушёл диастаз. У всех беременных он есть))