38 недель беременности: как снять боль в ногах и избавиться от частого мочеиспускания?

🥲завтра ровно 38 недель. Ребенок прям в самом внизу копошится, и из-за этого часто бегаю по маленькому(уже устала ходить. Девочки, как снять боль в ногах, аж спать немогу(так ноют