Девченки ,у кого было такое,что мясо есть не хочется совсем,а белок очень нужен..кто чем спасался?
Паштет заказываю на вб с печенью. Очень вкусный и не воняет. На бутерброды на завтрак. Творог ем+ творожные печенья и все, что могу найти. Молоко пью. Иногда гренки под настроение, просто яйца есть тоже не могу. Так всю беременность..
Солгаровский протеин пью , по другому не поднимается белок , так как диета и плюс мясо много не могу есть
Я 1 триместр вообще мясо на дух не переносила, в любом виде никак 🙈ела сыр с маслом и печенькой 😅и много творога
Я пью фемилак.
На завтрак бутерброд с маслом и сыром.
На обед делаю омлет с креветкой
Мясо всю беременность не ем, прям тошнит.
Кушаю: креветки, рыбную котлету с пюре, творог, сыр, йогурт, яйца варёные.
Плюс витамины пила
Я с 30 недели начала пить коллаген, фемилак, ела яйца ,перед родами пошла икра, брала себе пару раз
На всех узи говорили малыш не крупный, вес чуть ниже среднего, видимо за последние месяца хорошо на таком питание набрал и родился 4 кг
Икра красная, сейчас как раз в хороших рыбных магазинах уже продается) В ней больше 30 гр. белка на 100 гр.
У меня 26.1 недель и набрала я только 3 кг,хотя кушаю хорошо,на учет встала в 64,на 3 месяца потеряла 1 кг и вот только добралась до 67
@kozhaevalarisa00.00, ну был в пределах нормы в весе, не был крупным. Надо помимо таблиц смотреть и на ваши параметры
@kozhaevalarisa00.00, фемилак , могу отдать вам за шоколадку , одна не распакованная пачка даже осталась ))
Сыр кстати, йогурт.