@filippova.nutrition, да, решать каждому самостоятельно. Лично у меня и многих знакомых сильные отеки были от приема любого коллагена(вне беременности), а у одной -запоры. Все индивидуально
@filippova.nutrition, да да. От него. Я сначала на себе заметила, было около 5 попыток начать его пить (в основном это был морской качественный коллаген), а потом и у двух знакомых такое выявилось. Запора не наблюдала. Я тоже просто в нутрициологии отлично разбираюсь и шкаф забит БАДами. Но с коллагеном Увы не срослось.
Брала вот такой ссылка
Думаю до родов как раз допользую его, предрасположенности к растяжкам нет, но у меня большой живот и для успокоения так сказать мазюкаю 😄