Щелкнуло в колене при резке рыбы: что делать, куда бежать и к какому врачу идти срочно?

Девочки, дрброе утро! Посоветуйте с чего начать🙏🏻

Вчера стояла, резала рыбу и что-то как будто щелкнуло в колене. Появилась боль при хотьбе и если на весу колено то больно. Внешне вроде не изменилось. Куда идти-то? 😳 Желательно уже сегодня.