Девочки, кто страдает бессонницей? Больше недели засыпаю в 4-5 утра, просыпаюсь в 10 часов. После обеда не сплю. Получается я сплю в сутки 5-6 часов😵💫 что делать блин?
Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Бессонница... Уже 5 день.... Сплю по 4 часа утром и все.... У кого было так? Что делали?
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так? Раньше 9 часов нужно было.
так надо·
Мама двоих (младенец)
Седативное что нибудь возьмите , тот же Новопассит , пустырник , валерьяна вечерняя , калмавис , новорест , нервная система напряженная
так надо··
Мама двоих (младенец)
Эти препараты все на травах безвредные я сама пью , тоже так спала после родов узнала что муж загулял и вот кесарево потом измена и нервная система в шоке была не спала потом сердце начало ритм сбился 😭 думала все капец , а оказалось надо просто успокоиться принять душ контрастный пропить успокоительное выспаться
ЗАМ·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
+++
Засыпаю в 4-6утра
Просыпаюсь в 8-9утра
И так уже полгода
Айя··
Ого, не искали причину?
SaraB.·
Мама сына (1 год)
В аптеках есть «вечерний» таблетки, они не такие уж опасные, просто такие же как и даем детям когдазубы выходят, успокаивающее больше. Попейте и пройдет. Так же было после родов
Айя··
Спасибо, посмотрю завтра в аптеке)
SaraB.··
Мама сына (1 год)
как дентокинд, пока вспомнила со своей послеродовой памятью 🤣🤣🤣
Айя··
@std012, 😁 я вообще названия лекарств не знаю 🫣