Как избавиться от боли в спине?
Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя болит вся спина, но на тот момент больше всего поясница). Невролог на тот момент назначил лечение в виде 2 видов уколов и 2 курсов таблеток. Немного стало легче жить и я успокоилась. Но сейчас я не могу, каждый день засыпаю и просыпаюсь с болью в спине. Иногда приходится поднимать младшего (13 кг) и у меня прям стреляет в спине. Дикая боль от того, что могу оступиться или просто сойти с бортика. Ну и мучабт головнве боли из-за пережатых сосудов в шее (с рождения такое). Пожалуйста, направьте меня к нужному специалисту, который действительно поможет. С чего начать и к кому идти? Не в обычную поликлинику!
Комментарии
Я знаю, что с шеей, но не знаю, что со спиной😩
Идите к хорошему остеопату, за 5 сеансов поставил все мои косточки на место, у меня протрузии в Шейном отделе, остеохондроз, спондилолистез, смещение 5 позвонка, с пояснично-крестцовом отделом мучилась постоянно, там еще грыжа какая-то, в прошлом году прихватило спину так что было больно в кровати поворачиваться на бок. И при вставании после сна боль отдавала в ноги, низ живота и голова кружилась, то есть я до кухни даже дойти не могла, давление было низкое, близко к обморочному.
Только не затягивайте, у неврологов была, уколы прописывали, Дону порошки, мидокалм и мазь аркоксия по-моему, но боль до конца не уходила.
@yanaryzik из Питера 😍 Как я его люблю ❤ Понятно
@yanaryzik, здравствуйте, а вы потом по МРТ смотрели динамику, что все на место встало ?
@irina.777san Добрый день. Нет, не смотрела,но надо бы)
Про шею, также с ВБ выписала импульсный массажёр, тоже хорошо расслабляет и снимает боль. Также делать ЛФК, гимнастику шишонина и расслаблять лестничные мышцы
Ну вот на фото я с массажером для плеч и шеи, помогает немного расслабить да, но головные боли не снимает (а у меня голова болит именно из-за шеи)
@di1810 ну потому что у вас зажимы. Нужно расслаблять мышцы шеи. Есть много разной техники на ютубе
@nagaichukevgeniy сначала хочу к хорошему специалисту пойти, а потом сама поддерживать упражнениями
Мучаюсь от болей в пояснице уже 26 лет, с того момента, как сына родила. Выписала недавно на ВБ мостик для спины, боли снимает за три минуты. И нужно каждый день ЛФК делать
@nagaichukevgeniy ну вот с валиком мне нельзя было лежать, думаю, мостик тот же эффект даёт
@nagaichukevgeniy ну вот и узнаю, к какому лучше по отзывам
Медикаментозное лечение на пару месяцев, потом снова та же проблема. Я бы на вашем месте пошла к остеопату, а затем на кинезиофизкультуру. Если интересно поделюсь контактами и остеопата и тренера.
Спасибо. Перила сначала МРТ всей спины сделать
Поможет только гимнастика, растяжка, катание на валике, аппликатор Кузнецова. Таблетки да, пью 1-2 раза в год. Лишний вес убрать , если есть.
Остеопат раз в полгода, мануальный терапевт по показаниям
Катание на валике мне было противопоказано, как и иголки. Нельзя всем одно и то же делать. У каждого всё индивидуально. Лишнего веса нет (по нормам). Сейчас мне нужно именно лечение, а сначала надо понять, что именно в спине не так.
Я очень рекомендую центр "Я здоров". Там лечение основано на ЛФК и особом виде массажа. Работают они по снимкам МРТ.
У меня тоже всегда были проблемы со спиной. После родов так вообще жесть. Сына водила к остеопату в два года, и наконец-то я созрела в том году тоже сходить к нему. Остеопат и мануальный тервпевт Джелаухов Георгий. Принимает в центре здоровья Покровского на Суворова. Я никогда не делала мрт спины, единственное когда то еще до родов мне тренер по пилатесу говорила что провалены два позвонка в пояснице. И конечно же остеохондроз мой друг. Возможно было и другое. Вобщем за первый же сеанс моя спина перестала беспокоить. Потом не помню еще 1 или 2 раза ездила закрепить результат. Прошел год, а у меня всё ок. Он дал упражнения какие делать каждый день для спины.
Да я боюсь как бы чего хуже не было. Был отёк, не известно прошел он после лечения, или увеличился, надо посмотреть на наличие грыж и т.п. Всё таки, я считаю, что ни один специалист не имеет право что-то делать без общий картины спины изнутри. Иначе могут быть плохие последствия
идти со свежим мрт к ревматологу. я ходила в окдц. тоже были такие же симптомы. как у вас. протоками не дают таких болей. ревматолог единственная заподозрила Спондилоартрит (Бехтерева). сдали кровь на ген и все подтвердилось. так что мануальщики, нейрохирурги, травматологи- не думаю что они помогут )
И какое лечение Вам было назначено? Помогло?
@di1810, во первых это НПВС. и укрепление спины. это зал или гимнастика.
@ipaulina спасибо. Начну с МРТ, уже записалась 😅
Посоветовала бы к ревматологу вам, потому что отек костного мозга больше похож на ревматологию и на воспалительный процесс. А анализы крови какие?
Когда после МРТ сдавала анализ крови, были небольшие изменения, не критические в лейкоцитах, вроде. Но у меня тогда температура держалась 37 с копейками около месяца. Так что возможно отёк и это всё не связано было. Невролог сказала,что критического ничего нет в анализе крови
Мне помогает только ежедневная гимнастика🙈 нашла для себя оптимальный вариант - занятия по 10 минут, этого хватает. И правильно(!) проработала мышцы пресса - после этого ушли боли в пояснице...
@anchous666 на Ютубе подобрала себе варианты)) я занимаюсь по видео Видрук и Сагай.
Здоровья вам!
Не буду, много полезной информации здесь)
Как человек с больным с детства позвоночником и с мужем с 4 грыжами, рекомендую вам сходить на консультацию к Матулевичу, вертебролог самый компетентный (на мой взгляд) в Ростове. Мне в свое время его порекомендовали в ЦИТО Приорова в Москве, профессор, который меня там оперировал. Кстати и этому профессору можете попробовать на электронку отправить свои обследования, послушать его мнение, это бесплатно
@vpervie_mama если это будет необходимо я соглашусь. Так как жить с постоянными болями не выносимо просто.
@vpervie_mama можете прислать контакты профессора, пожалуйста. Я сделала МРТ.
@mamaitochka @gracheva.rnd вот и мне интересно, как именно он лечил? Назначал только препараты или что-то ещё?
Начните заниматься лфк. Хотя бы по видео из ютуба.
Массаж делать на неразработанные мышцы - это неправильно.
Я до беременностей ходила в центр кинезиотерапии, мне помогли занятия. До этого так же очень болела спина и не помогали никакие лекарства, после отдыха так же не было облегчения.
@vpervie_mama, вот как раз невролог-вертебролог осматривает всех в этом центре, прежде чем что-то назначить. Я прежде чем начать заниматься, делала МРТ.
Я ни на чем не настаиваю, просто рассказала о том, что помогло мне.
@marusenyka вот тоже начну с МРТ , и дальше будет видно тогда. Здесь посоветовали врачей, к кому можно обратиться после обследования.
Мне кажется,что сперва хорошо бы прокапаться лучше противовоспалительными, на назначению врача, может даже в больнице полежать, полечиться+массаж+упражнения для укрепления мышц спины+аквааэробика+аппликатор Кузнецова. Сама такая, с постоянными болями.
@irina1984qaid КТ Вроде? Мне в школе делали.
@di1810 вообще не помню, как называется.
Невролог , но как мне сказали , что боль после сна для неврологии не характерна, и отправили на анализы и к ревматологу. На мрт тоже было воспаление костного мозга. Ревматолог поставил аутоимунное заболевание (причём не один) и отправил пить нпвс на постоянной основе. Когда перестала поднимать дочку (она пошла), восполнила дефицит витаминов и села на диету (близкую к средиземноморской) , стала больше отдыхать - постепенно прошло, диагноз получается неверный. Но все же полагаю, что какой-то аутоимунный процесс был
@vpervie_mama мне такие назначал невролог, но не помню уже какие
@vpervie_mama принимала всё, амелотекс, диклофенак и вольтарен, аркоксиа, найз....и в уколах и в таблетках...но боль не снималась ничем абсолютно
@di1810 я про то , что вам идти к неврологу , но желательно к хорошему , который может отличить неврологию от ревмотологии, перед приёмом можно сделать анализ крови на соэ и срб.
@gracheva.rnd, я ничего не делаю, забила и как автор засыпаю и просыпаюсь с адской вечно ноющей болью в спине. Согнуться/разогнуться вообще ад. Но с лечения прошло 2 года почти…ничерта не делала 😅 мне проще попить таблетки, чем постоянно заниматься 🥲 это плохо
@mamaitochka вот и я 2 года как уже не могу взять себя в руки и заняться полным обследованием лечением и поддержанием 😫 Надо начинать, тем более, что в Ростове возможностей больше
@di1810, я переодически пью мовалис, единственное, что спасает с 1 таблетки. Но вам нужно узнать причину болей в любом случае.
Сходите к врачу, сделаете мрт и по нему уже все расскажут )
Ну я бы для начала пошла к хорошему неврологу и травматологу , а дальше смотреть …. Возможно нужен массаж и делать специальные разминки
Ну вот надо хорошего прям найти. В полет сначала МРТ всей спины или другое какое-то обследование..
Неврологи залечивают таблетками уколами это конечно снимет боль, но не вылечит. У меня больная спина много лет из за работы … протрузии тоже были правда уже нет вылечила. Я всегда хожу к Мануальщику только проработка зажатых мышц руками и дома лфк это спасение
@di1810, так без этого ни один специалист не возьмет) он же должен видеть что у вас. Может грыжа… а ее только чик чик
Я за остеопата. Не больно, в отличии от мануальщика. Боль снимает быстро. Зажатые сосуды в шее, спазмы и дикое внутричерепное давление со рвотой, снял за один сеанс. Дальше еще пара сеансов закрепляющих нужна была. Ну и регулярно показываться, не ждать снова спазмов и зажатия. Я 4 месяца кайфовала, а потом снова накрыло. Жаль, что это не навсегда. Но когда уже не помогают таблетки и уколы, хоть какое-то спасение. Да и травить себя медикаментами каждый раз не хочется.
Ой тоже когда больше 5 минут потаскаю ребенка так шею зажимает и потом такие головные боли что просто капец…!🤦🏼♀️больше тяжелое не поднимаю…!)тоже не знаю что за фигня(