esthete
Esthete·Мама сына (4 года)
Какой спорт лучше всего помогает выплеснуть агрессию? Может быть, просто ходить в тренажерный зал?
Какой вид спорта подходит для выплеска агрессии?) Или просто в тренажерку ходить?
1
Комментарии
Йога. Энергию нужно накапливать, а не выплескивать 🫶🏼 заземление и умиротворение, мы девочки, несем красоту, доброту и любовь
Нравится Ответить
@esthete, меня вытаскивает йога и медитация из любого состояния. И состояние апатии, депрессии, и тревога, агрессия. Ищите свое. Мне лично агрессивные и динамичные виды спорта не помогают успокоиться
Нравится Ответить
@morino_0, как научиться медитировать ? У меня нет никаких послабляющих ощущений 😂
Нравится Ответить
@shukraya, просто брать и делать, пробовать разные медитации и искать свое.
Нравится Ответить
🥊 бокс прям со звуками рычанием дыханием все что накопилось в удар выплеснуть