Какой спорт лучше всего помогает выплеснуть агрессию? Может быть, просто ходить в тренажерный зал?

Question

Какой вид спорта подходит для выплеска агрессии?) Или просто в тренажерку ходить?

Leya · Answer

🥊 бокс прям со звуками рычанием дыханием все что накопилось в удар выплеснуть

Morino · Answer

Йога. Энергию нужно накапливать, а не выплескивать 🫶🏼 заземление и умиротворение, мы девочки, несем красоту, доброту и любовь

Morino · Answer

@esthete, меня вытаскивает йога и медитация из любого состояния. И состояние апатии, депрессии, и тревога, агрессия. Ищите свое. Мне лично агрессивные и динамичные виды спорта не помогают успокоиться

Удалён · Answer

@morino_0, как научиться медитировать ? У меня нет никаких послабляющих ощущений 😂

Morino · Answer

@shukraya, просто брать и делать, пробовать разные медитации и искать свое.

Мира · Answer

Если для себя, то посоветовала бы сальсу и бачату.

Какой спорт лучше всего помогает выплеснуть агрессию? Может быть, просто ходить в тренажерный зал?

Комментарии