Сколько кг терять в неделю?
Сколько в норме терять кг в неделю?
Имт 22.хочу схуднуть.
И когда начнет уходить жир, а не вода?
За неделю -3, 5 кг
И вообще нужно мнение со стороны
Фото в комментариях
Сколько в норме терять кг в неделю?
Имт 22.хочу схуднуть.
И когда начнет уходить жир, а не вода?
За неделю -3, 5 кг
И вообще нужно мнение со стороны
Фото в комментариях
Елена·
Примерно через 2 недели уже начинает именно жирок уходить
ника·
Мама сына (3 года)
❤️❤️❤️··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
по кг не подскажу, но выглядите вы хорошо) максимум килограмма 2-3 убрать, но и с ними отлично
ника··
Мама сына (3 года)
сейчас 68
❤️❤️❤️··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
отличный вес для вашего роста
Татьяна·
1 кг в неделю. Если плавно....он не вернётся. В месяц 4-5 кг. 2 литра воды в день и диета белковая. Мне помогает. У меня вода уходит через неделю...отечность.
Татьяна··
@la.melancolie я вешу 58 ...весила 75
Татьяна··
, @la.melancolie без спорта а сбалансированное питание
Даша··
Мама сына (2 года)
👍🏼
Но врачи и диетологи говорят о потере 1% массы тела в неделю)