Сколько кг терять в неделю?

Question

Сколько в норме терять кг в неделю? 
Имт 22.хочу схуднуть. 
И когда начнет уходить жир, а не вода? 
За неделю -3, 5 кг
И вообще нужно мнение со стороны
Фото в комментариях

Татьяна · Answer

1 кг в неделю. Если плавно....он не вернётся. В месяц 4-5 кг. 2 литра воды в день и диета белковая. Мне помогает. У меня вода уходит через неделю...отечность.

Татьяна · Answer

@la.melancolie я вешу 58 ...весила 75

Татьяна · Answer

, @la.melancolie без спорта а сбалансированное питание

Даша · Answer

@tatsianaba, 👍🏼 
Но врачи и диетологи говорят о потере 1% массы тела в неделю)

❤️❤️❤️ · Answer

@bonika961, по кг не подскажу, но выглядите вы  хорошо) максимум килограмма 2-3 убрать, но и с ними отлично

ника · Answer

@alex-mommy сейчас 68

❤️❤️❤️ · Answer

@bonika961, отличный вес для вашего роста

Елена · Answer

Примерно через 2 недели уже начинает именно жирок уходить

Сколько кг терять в неделю?

Лучший комментарий

Комментарии