ника
bonika961
ника·Мама сына (5 лет)

Сколько кг терять в неделю?

Сколько в норме терять кг в неделю?

Имт 22.хочу схуднуть.

И когда начнет уходить жир, а не вода?

За неделю -3, 5 кг

И вообще нужно мнение со стороны

Фото в комментариях

28.07.2023
2

Комментарии

tatsianaba
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

1 кг в неделю. Если плавно....он не вернётся. В месяц 4-5 кг. 2 литра воды в день и диета белковая. Мне помогает. У меня вода уходит через неделю...отечность.

28.07.2023 Нравится Ответить
tatsianaba
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@la.melancolie я вешу 58 ...весила 75

28.07.2023 Нравится Ответить
tatsianaba
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

, @la.melancolie без спорта а сбалансированное питание

28.07.2023 Нравится Ответить
la.melancolie
Даша·Мама сына (4 года)

@tatsianaba, 👍🏼

Но врачи и диетологи говорят о потере 1% массы тела в неделю)

28.07.2023 Нравится Ответить
bonika961
ника·Мама сына (5 лет)
стикер
28.07.2023 Нравится Ответить
alex-mommy
❤️❤️❤️·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@bonika961, по кг не подскажу, но выглядите вы хорошо) максимум килограмма 2-3 убрать, но и с ними отлично

28.07.2023 Нравится Ответить
bonika961
ника·Мама сына (5 лет)

@alex-mommy сейчас 68

28.07.2023 Нравится Ответить
alex-mommy
❤️❤️❤️·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@bonika961, отличный вес для вашего роста

28.07.2023 Нравится Ответить
elenadg
Елена·Мама троих детей

Примерно через 2 недели уже начинает именно жирок уходить

28.07.2023 Нравится Ответить