Ноги сводит судорогой перед сном на 18 неделе беременности: что делать?

Тоже так было. Мучалась очень. Магний помог. Сводило правда ещё, но гораздо меньше и не так сильно

Все пишут везде о магнии, но почему-то мало кто говорит, что это ещё и признак дефицита кальция. У меня не проходили судороги, пока я не начала дополнительно кальций принимать

Магний и всё пройдёт)

тоже так сейчас, магний в6 пью 3 шт за два часа до сна

Это называется синдром беспокойных ног, меня спасало несколько вариантов, да и сейчас спасает.

1. Перед сном ополоснуть ноги в прохладной воде.

2. На ноги положить полотенце промоченное холодной водой.

Назначали магний, он мне не помогал.

У меня этот синдром начался еще в подростковом возрасте.

Тоже было

Пила магний

Мне магний назначали