Как лечить пяточную шпору?
Девочки, помогите! Почитала кто чем лечит пяточную шпору, вариантов много, но почему-то решила что самая эффективная процедура - ударно-волновая терапия. Может кто делал? Сколько стоит? Где лечили? Дайте контакты🙏
Боль адская вечером и утром😭
Может есть какие лайфхаки?
Всем здоровья девочки, не болейте!
Комментарии
У меня была не очень большая, я купила себе в ортеке спец.сьельки при шпорах (пошла заказывать индивидуальные, по цене одинаково вышли, взяла 1е), там же купила себе ортопедические шлепки домой вместо тапочек, и резиновый эллипс с твёрдым шипами. Утром и вечером каталка его по всей ступне и особенно сильно по шпоре. Ещё что-то с питанием ограничивала, не помню что.
В итоге сейчас если со стельками хожу все ок, как только без, дискомфорт
мне не помогло физио, что именно делали не помню, но 2 разных физио делали. Димексид компрессы мне тоже не помогли. Обезболы местные только пока мажешь действовали. Компресс из настойки золотого уса помогал, сама делала настойку, Тенториум крем помогал. Но это все пока делаешь, то есть не навсегда убирает проблему. Три или четыре года промучилась и попросила у хирурга блокаду в шпору. Уже год практически не вспоминаю. Очень очень редко и не понятно от чего зависит. Но в основном боли вообще нет.
Прочитала выше про укол. Не знаю, я жалею наоборот, что сразу не сделала. И не так уж это и больно, хотя у меня болевой порог низкий
@katerinasergeevna93, у меня есть из жизни примеры и в отзывах в интернете, что помог укол навсегда. У меня второй год пошел, хотя хирург говорил эффект два месяца всего.
@jeniferrr мне сейчас муж сделал , как на видео , было очень больно .
Терапия в поликлинике бесплатная , но мне зараза врач не дает направление . а назначает укол . вот тоже мучаюсь много лет шпорой . утром хромаю
Пишут что укол больно и временно. Тоже не хочется его делать....
Сестра ходила на ударно-волновую со шпорой, сказала толку не было. Я тоже не пошла