Интервальное голодание для мам: с чего начать — 12/12 или 16/8?
Интервальное голодание
У кого был такой опыт, с чего начать? Сразу 16/8 или сначала попробовать 12/12? Я просто любитель уложить детей и засесть на кухне 😂 в еде ограничивали себя?
Комментарии
Если вы на гв то интервальное не рекомендуется
А так 16/8. Первую неделю можно 12/12 чтобы плавнее войти
Есть неплохое приложение с таймером там
Каким пользовались? Смотрю большинство платные.
Да, на гв, поэтому хочу Лайт версию 😅
@aneelaaneela, на гв даже 12/12 не стоит🙈 Особенно пока у вас лактация налаживается первые месяцы
Приложение это нравится. Там только 16:8 таймер без подписки
ссылка
Как определить пол ребенка на 12 неделе беременности?
Кому то говорили пол ошибочно на в 12 недель????
Мне узист сказала скорее всего мальчик,а на скрининге,глаза на меня вылупил и говорит какой пол в 12 недель????там в них все одинаково😰😰😰
Неожиданный первый скрининг на 12-13 неделях беременности
Вчера писала пост , что схожу на узи подтвердить беременность) В итоге попала на 1 скрининг 🎀 12-13 недель, вот так сюрприз 🥳🥳🥳🥳
Еще вчера утром я ничего не знала, а сегодня уже 12 недель 🙈
Вы знали , что по статистике самым популярным месяцем рождения считается сентябрь (особенно 9, 12 и 16 сентября).
Перекличка :
я родилась 24 сентября
а вы?
12 лет ожидания
Родился мой котёночек🥰 12 лет тебя ждали, мой сладкий малышок 🥰🥰
Куплю летнею одежду на девочку 12-18 м)
Если хотите сохранить гв, то вам такие стрессы не нужны, конечно. ИГ это Крутая тема. 16/8 это как раз Лайт версия. 12/12 даже не слышала о таком 👀 у меня 23/1