Как быстро заснуть?
Мамочки, может кто нибудь сможет поделиться лайфхаками и методиками по самозасыпанию?🙏🏽
Лучший комментарий
Комментарии
Моя методика - отстать от ребенка, когда будет готов - сам начнет засыпать
Да с обоими у меня самозасыпание , белый шум типа пылесоса и спать , оставляю всегда в кроватке , целую , гашу свет и ухожу. Когда перегул начинает орать дико но пройдем минут 10 и тишина . А так я уже и забыла как было у меня в вашем возрасте , помню что не качала никогда 🤷♀️ оставляла в кроватке и все
@dariakutuzova, @kato91,
1. Жёсткая- самая эффективная. Положили - ушли. Ребёнок будет плакать, иногда сильно и долго, но не заходим. 2-4 дня и малыш будет спокойно засыпать один.
2. Мягкая - стул. Кладём малыша в кровать, а рядом сами садимся на стул. Ваша задача его убаюкать рядом, не беря на руки. Стул каждый три дня отодвигаем ближе к выходу на 1 м примерно.
3. Мягкая - малыша укачиваем как обычно, и вот когда уже он почти спит, но ещё чувствует кладём в кроватку, и там он засыпает. Каждые 3 дня начинаем класть его в кроватку чуть раньше
Лично у меня мягкие способы не сработали.
Жесткий метод рассчитан на 2-4 дня, а мягкие могут быть от 3-х недель и больше…
Как ни странно, нам днём помогает белый шум, до полугода не работало совсем, сейчас включаю - игрушку под руку, любимый плед и потихоньку засыпает. В ночь все то же самое, но без белого шума.
У нас белый шум с рождения, виду проживания на 1 этаже и постоянно лающей собаки в квартире.
Без моей помощи совершенно не может засыпать.
Существует два варианта жёсткая и мягкая, Вам какую?
@kato91, а можно обе?! Если вам не сложно описать🙏🏽
@dariakutuzova, не туда ответили
У меня нет
Смотря что имеется на данный момент 😁 Я просто сразу и долго укладывала с минимумом воздействия, то есть кроватка, погладить, дать соску, подержать ножки-ручки. Постепенно без стресса оба к 10 месяцам соглашались ложиться и спать, а я выходила