Степпер для похудения: помогает ли?

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Привет ,давай я научу тебя худеть без жестких ограничений и срывов ?🔥😍

ссылка

Девочки одной мне очень тяжело худеть.... Я смогла только со специалистами, была на программе у Евы
@dietolog_prof в инсте. Программа огонь, честно! Команда там отрабатывает на 120 процентов! Я конечно не 40 кг скидывала, как некоторые, около 10. результат супер!

ссылка

Веду девочек на марафоне снижения веса, вместе с нутрициологом и профессиональным тренером. Если интересно, скину в лс ссылку на общий чат🌸

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
ссылка

Похудеть помогает только дефицит калорий. На спортивные нагрузки тратится не очень много энергии. Но улучшается качество тела

Я прочитала степлер 🤣🤣🤣 думала рот уже степлерят🤣🤣🤣🤣

В комплексе с ПП, подсчётом калорий и силовыми - да, я прекрасно похудела в своё время

Он очень вреден. Похудеете вместе с коленками.

Похудеть помогает только питание

Кардио всегда полезно)
у меня и попа подтянулась ( но я пятками давлю и прям мышцу попы напрягаю )

Сам один по себе - нет. Но в довесок к питанию(подсчет калорий) отлично поможет 👍

У меня колени болят от него🤷‍♀️

Да, но не сильно. Все таки там не очень большая нагрузка. Больше как поддерживающая

Да, я очень довольна степпером, когда нет возможности пойти побегать, очень выручает!

Я за эллипсис 😅

Думаю, любая двигательная активность поможет похудеть)