Степпер для похудения: помогает ли?
Помогает ли степпер похудеть?
Комментарии
Привет ,давай я научу тебя худеть без жестких ограничений и срывов ?🔥😍
ссылка
Девочки одной мне очень тяжело худеть.... Я смогла только со специалистами, была на программе у Евы
@dietolog_prof в инсте. Программа огонь, честно! Команда там отрабатывает на 120 процентов! Я конечно не 40 кг скидывала, как некоторые, около 10. результат супер!
ссылка
Веду девочек на марафоне снижения веса, вместе с нутрициологом и профессиональным тренером. Если интересно, скину в лс ссылку на общий чат🌸
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
ссылка
Похудеть помогает только дефицит калорий. На спортивные нагрузки тратится не очень много энергии. Но улучшается качество тела
Я прочитала степлер 🤣🤣🤣 думала рот уже степлерят🤣🤣🤣🤣
В комплексе с ПП, подсчётом калорий и силовыми - да, я прекрасно похудела в своё время
Кардио всегда полезно)
у меня и попа подтянулась ( но я пятками давлю и прям мышцу попы напрягаю )
Сам один по себе - нет. Но в довесок к питанию(подсчет калорий) отлично поможет 👍
Да, но не сильно. Все таки там не очень большая нагрузка. Больше как поддерживающая
Да, я очень довольна степпером, когда нет возможности пойти побегать, очень выручает!
Думаю, любая двигательная активность поможет похудеть)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат