Как организовать идеальный выходной: отдых с ребенком, делегирование дел и избежание выгорания?

Как прекрасно устроить себе выходной от работы, от учеба , от бытовухи и просто сидеть с ребенком попивая кофеек на лавке✨

В этом есть какой- то особенный кайф 🥰

Вообще поняла, что нужно уметь всё дозировать. Тогда нет выгорания. Раньше я всё взваливала на себя и стеснялась просить помощи у кого-то и не умела сказать «нет». Выходила на работу в праздники, стеснялась оставить ребенка со свекровью и пойти просто погулять с мужем , не могла позвать помощницу по дому, думая что я что не женщина что-ли и сама не справлюсь с уборкой ….🧐 Хотя бы раз в 2 недели ко мне приходит женщина и убирает и я кайфую в эти дни, я полна энергии и не ору на детей измотанная, как это было раньше .

Вообще круто делегировать какие-то дела😌