ГВ: диета и питание

Нет необходимости в диете. Можно есть все привычные вам продукты. Единственное исключение, это алкоголь, никотин, наркотики
Единственное, еда должна быть сбалансированной и в адекватных количествах.
Суши, пицца, фастфуд тоже можно. Красное, цитрусы, грибы, фрукты, сладкое, кофе тоже можно

Когда же Вы поймете. Что ваша еда не влияет на гв

Спасибо большое!!

Ела все,что хотела.

Ем всё, но в умеренных количествах. Заметила, если съесть много шоколада, у ребёнка обостряется атопический дерматит. Стараюсь не есть продукты с консервантом лимонная кислота, очень сильно высыпало один раз, повторить такой ужас не хочется, хотя если есть обычный лимон, то всё ок. Так что, вроде бы и можно всё есть в теории, но на практике не всегда всё так радужно. Нужно пробовать и смотреть по ребёнку.

Ем все, чего душа требует

Не придерживалась ,ем всё что хочу

Ела все

Придерживалась месяц первый, потом все потихоньку наедала)
С дочкой не прокатило, давала реакции на молоко курицу

Не придерживалась

Всё зависит от ребенка,надо смотреть на его реакцию.По чуть чуть всё есть и смотреть.От кофе может не спать,на цитрусовые и шоколад аллергия может быть.

Не придерживалась.

Вообще всё ела, что хотела

Ем все. Все отлично

Ем как при беременности все подряд )

Спасибо большое, Девочки!!!