Девочки, пьёте ли вы во время беременности омега 3 если да то какой ?☺ ☺ ☺ и коллаген

Такую одну. Смотрите примерное соотношение ЕРА и ДНА, тут оно верное. Ну и дозировка хорошая. Второй тоже норм.

Очень Крутая 👍🏻

Я пью говяжий коллаген, но морской лучше усваивается, но полезно есть холодец и натуральный желатин , а омегу тоже надо, но все же врачи говорят лучше получать из нужных продуктов, из жирной рыбы и морепродуктов, грецкого ореха. Раньше все заказывала на айхербе, а теперь вроде в маркетплейсах есть что то из тех фирм, но покупала и как будто подделка. Не знаю тоже каким доверять производителям

Омега - 3 тройная от Эвалар

Коллаген LeaftGo

Пью фемибион 2. Там 2 капсулы. Одна просто витамины, вторая вроде как омега. Но могу ошибаться. Но видимо дозировка оч маленькая там) потому что помню от омеги с айхерб была отрыжка рыбой, а тут ничего такого)

https://t.me/hmzarakidsbrand

iНЕRB

Почитайте тут, как выбрать хорошую омегу https://mom.life/post/643920d5db25b066413f25e9

Выбирайте из тушки, в форме натуральных триглицеридов, из экологичным районов сырье.

А комментах есть разбор некоторых вариантов