Комочки в груди при ГВ: норма или нет? Лактация не установилась, что делать?

Мамочки🙋🏻‍♀️ Хочу спросить, кто сталкивался с такой проблемой. Кормлю грудью, лактация еще не установилась я думаю. Молока у меня много, хоть отбавляй. После кормления становятся мягче, но чувствую комок на обеих грудях (по одному комку) можно сказать почти 3 месяца. Но они вообще не беспокоят, температуры нет. Это нормально? Груди после кормления наполняются прилично, тяжелые, полные всегда. Когда установится лактация, комков не должно быть? Я не сцеживаюсь, так молоко еще больше будет приходить.

Еще один момент, после родов (операции) на 5 день, у меня был лактостаз, ребенок не брал грудь. Тогда помогло расцеживание ультразвуком, груди каменные просто стали🥲. Вызвали специалиста, кто расцеживает физиотерапией. Мне расцедили, хорошо размягчились, но по несколько комков тогда оставалось. Может нужно еще раз ультразвуком попробовать?

Когда же установится лактация уже? Устала уже с тяжелыми грудями, шея, спина всегда болит😰