Это только малая часть, чего бы я хотела прочитать.
Последние несколько лет я настолько мало читаю, практически вообще книги в руки не беру,только в блокнотик скидываю🤦♀️ у меня просто физически нет времени на это, а ведь раньше я была настоящим книжным червем,лет с 10 просто бесконечное чтение, а сейчас максимум могу у стеллажа посидеть и просто понюхать книжную атмосферу😂
И вот летом обычно у меня появляется шанс, я взяла книжку на раскачку,у меня 6+6 часов дррожного времени, обычно это какая-нить антиутопия или фантастика дабы возобновить интерес и перейти к чему -нибудь посерьезнее, и знаете, такую мерзкую штуку в себе обнаружила, это пзд просто, я чуть ли не через каждую страницу хватаюсь за смартфон, это бл рефлекс какой-то! Вот что с этим делать, воспитывать себя ограничением, как маленьким детям запрещают?
Комментарии
Да это не рефлекс!))))
Это подавленый гнев и тревога. А если у Вас при этом проблемы со сном имеются, тогда срочно нужно бежать к психотерапевту.
Воспитывать себя ни в коем случае нельзя. Но и конкретных рекомендаций давать не стану. В целом картина ясна, но без дополнительных вопросов всё равно не обойтись.
Что могу точно сказать. Ошибка заключается в том, что Вы пытаетесь возобновить интерес. А это сделать невозможно. Вы изначально взяли в дорогу то, чем Вам СЕЙЧАС заниматься не интересно. Зачееееем?
Книжный червь - это тоже не есть хорошо. Смартфон - даёт тот же эффект, что и запойное чтение, только в несколько раз сильнее. Возможно, Вы просто променяли свой наркотик на более сильный.
Вот про подавленный гнев и тревогу прям в точку,есть у меня такое, но никак не думала, что это так связано с постоянным желанием скролить смартфон,но со сном вообще проблем нет, мне бы только к подушке прикоснуться и я уже сплю.
Взяла в дорогу с мыслью, что будет как раньше интересно и ещё есть такая тема, когда книгу начинаешь читать, вначале вроде скучно, а потом затягивает, но раньше я могла этот момент переломить, а сейчас отвлекаюсь, как ребёнок прям.Т.е усидчивость куда-то делась.
@milaya507 неусидчивость появилась. Через 5 лет это может и в проблемы со сном перейти.
Тут разобраться бы в проблеме. Не откладывайте. Подавленный гнев и тревога ещё никого до добра не доводила. Пока не разобрались, больше спите и ничего не делайте (точнее старайтесь выдедять время на ничегонеделание). И дела не пытайтесь сразу все переделать. Сначала одну цель добивайте и только потом другую.
«Дверь в лето» такая легкая оказалась, очень мне понравилась)))