alina425
Алина·Мама сына (1 год)
Тревожность на 26 неделе беременности: как справиться с плохими мыслями и страхами?
Всем привет, 26 неделя, обострилось чувство тревожности, ведь все вроде хорошо, но страшно за будущее, ощущение, что должно произойти что то плохое
До этого прекрасно себя чувствовала и наслаждалась беременностью, а тут так резко и грустно
У кого было так же? Как справлялись?
27.07.2023
Было. Выдохнула после 34ой недели (считается доношенным). Отгоняйте мысль прочь. Прям подумали о плохом и говорите (можно вслух): "это не моя мысль! " Можно даже головой покачать (типа нет нет) и переключайтесь. Я себя отвлекала встречами с подругами, работой, инстой