Болит спина после родов: как молодым мамам уберечь спину при уходе за младенцем?

Question

Мамы с младенцами, как  вы бережете свою спину? Под вечер отваливается 😌

Екатерина · Answer

Не носить ребенка 👍 с 3 месяцев переехал жить на пол, там переодевала меняла подгуз, носила только спать в кроватку

Аня · Answer

Массаж раз в неделю хотя бы

Дарья · Answer

Вот добралась до массажа. Хожу раз в год сеансов 7-10 штук. Помогает

Елена · Answer

Гимнастика для спины👍🏻

Вероника · Answer

Никак) привыкла уже. Стараюсь брать правильно и не сажать на бедро

Комментарии