Девочки привет 😘
Подскажите , что в целом едят ваши дети?
Мои мясо, мучное, фрукты, из овощей - огурцы, орехи, рыбу, молочку/кисломолочку .
Нооо большую часть рациона занимает мучное.
Как приучить их есть больше клетчатки? Овощи разные. Печень в конце концов 🤷♀️
Суп пюре готовлю из брокколи с кабачком. Цветную капусту запеченную любят с сыром в сливках
@mammamiasantalucia, о, спасибо большое 🌷а клетчатка не чувствуется в выпечке ? Вы ее в аптеке покупаете?
Оладьи из кабачков, нарежьте ломтиками овощи ( морковь, огурцы, сладкий перец поставьте на видное место сметут)
В выпечку добавляю купленную клетчатку