Тренировочные схватки?

Девочка на каком сроке могут быть тренировочные схватки??у кого вообще были они??
Ночью сегодня схватил живот как на месячные и боль отдавала в поясницу (я прям вспомнила эти ощущения когда рожала первого ),длилось эта боль ноющая сек 40 ,потом отпустило,спустя мин повторно и больше не было!!
Очень испугалась,впервые такое
Что это может быть???
Это они так проходят ??