Девочки мне сделали ЭКС Спасибо кто переживал❤

Бандаж не надевала, ходить нужно очень много, по маленькому обязательно тоже, тогда будет восстановление быстрее. От болей можете попросить в роддоме вам поставят укольчик)) никак не ухаживала швы сами рассосались.

Скорейшего восстановления 🫰🏻

Бандаж почти сразу дома носила

Фартук ушел через месяц

Но изза веса кажется как будто он есть

Особо не ходила, наоборот отдыхала

Не носила тяжести и до сих пор стараюсь

Спорт в планах, когда пройдет месяца 4

двигайтесь через боль, на след день все пройдет . Никакого бандажа не было, живот ушел сам по себе через пару месяцев.

Фартук кажется больше зависит от высоты шва. У меня низкий шов, поэтому фартука нет. У сестры выше, у нее сильный фартук. Я бандаж не носила, живот потихоньку сам уходит (до сих пор уходит). Первые 2-3 дня самые адские. Потом уже будет намного легче. Дома после роддома свечи обезболивающие вставляла. Спорт я уже подключила потихоньку. Делаю дома упражнения на ягодицы. На пресс нельзя минимум полгода.

Скорейшего восстановления 🙏 малышка как?

Первые дни если чувствуете что больно, просите мед сестёр давать вам обезболивающее

Мне врач рекомендовала начинать тренировки только спустя 6 месяцев и то, не в полную силу

Бандаж не носила

Фартук есть, но у меня это следствие 15 лишних кило

В остальном больше двигайтесь, так быстрее восстановитесь