Мамы, недавно спрашивала про частые ночные пробуждения при сворачивании ГВ.

Делюсь опытом. Убрали прикладывание перед сном, спустя пару дней дочь стала просыпаться реже. Сегодня вообще проснулась 1 раз 💪 Я теперь сплю в отдельной кровати но на расстоянии метра.

А вот дневные сны уже 2 дня подряд пропускает. Такок было и на ГВ, но изредка.

В прошлый раз писали про режим. Посмотрела. По всем таблицам у нас ночной недосып. Без тихого часа около 10,5 часов в сутки, с тихим часом 9,5 часов ночной и 0,5-2,5 дневной.

Вопрос - у кого есть опыт, как вернуть дневной сон? и продлить ночной не смещая утренний подьем?