Можно ли накачать попу дома со штангой 40-50 кг? Реально ли добиться результата без зала после родов?
Девочки, дома реально накачать попу ? Если куплю штангу, гантели и булк заниматься Вес штанги будет 40-50 кг . Ведь я раньше в зале тренировалась , потом родила ребёнка и щас в селе . А тренироваться хочу , но от домашних тренировок особого результата не будет
Алина!·
Реально, если вы приобретете гантели/штангу с нарастающим весом
Галимат·
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
Можно на резинки это все заменить наверное
Алина!··
Резинками ж ваще ничего не накачается ведь🥲 максимум подтянуть тело можно
Галимат··
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
ну их так хвалят 😀 я так усердно не занималась , поэтому личного опыта в этом нет 🥹
Zaira·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Реально, если вес будет серьёзный, ну вы так и планируете
Красивая·
Мама сына (3 года)
Спасибо девочки 💋