Наталия
natalika907
Наталия·Мама дочки (4 года)

Как справиться с тревогой?

Девочки! Чем спасаетесь при волнении, тревоге? Какие успокоительные помогают?

25.07.2023
1

Комментарии

rufik.smurfik
Руфина·Мама сына (6 лет)

Мне тенотен очень нравится. Несмотря на то что он достаточно мягкий , успокаивает отлично просто. Он безрецептурный идёт

31.07.2023 Нравится Ответить
stasy77
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Настойка пиона

25.07.2023 Нравится Ответить
daria28102021
Дарья·Мама сына (3 года)

Магний и пустырник пока только можно

25.07.2023 Нравится Ответить
byleonteva
Александра·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

В тему музыки

На Ютуб включаю канал исцеляющие медитации

И надо переключать какие дадут спокойствие

Восстановление энергии, дети как уснули я включаю, или во время засыпания. И мне хорошо. И они спят 😁

И мужу помогает🤣

25.07.2023 Нравится Ответить
anyaprostoanya
Анна·Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)

Магний, контролировать свое дыхание и мысли. Иду по улице и если тревога накатывает, пытаюсь сконцентрировать свое внимание на зеленых/желтых/розовых предметах и так далее. То есть смещаю свое внимание с тревожных мыслей

25.07.2023 Нравится Ответить
stilyana
Ульяна·Мама сына (8 лет)

Медитацию недавно для себя открыла.

Раньше алкоголь помогал, но теперь я на таблетках , поэтому магний и медитация, еще помогает поговорить с кем то

25.07.2023 Нравится Ответить
kks22
Кристина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

В Яндекс музыке есть подборка от тревожности

Снимает неплохо приступ

25.07.2023 Нравится Ответить
mammiiisveta

Как называется ?

10.10.2023 Нравится Ответить
kks22
Кристина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@mamii1234, музыка от тревожности

10.10.2023 Нравится Ответить
sitnikova_katie
Екатерина ·Мама сына (4 года)

Алкоголь 🤣

25.07.2023 Нравится Ответить
sitnikova_katie
Екатерина ·Мама сына (4 года)

@stilyana, дозу назначает врач 🤣профилактическая - 1-2 р а неделю 🤣

25.07.2023 Нравится Ответить
natalika907
Наталия·Мама дочки (4 года)

Точно!😄

25.07.2023 Нравится Ответить
stilyana
Ульяна·Мама сына (8 лет)

@sitnikova_katie, 😀

25.07.2023 Нравится Ответить